Tipy a triky do kuchyne

Často počúvame, čo je zdravé a čo nie. Čo by sme mali a čo už určite nie. Ktorý olej je momentálne ten správny, koľko gramov bielkovín denne musíme zjesť a ako presne by mal vyzerať ideálny tanier. V niektorých chvíľach je toho toľko, že namiesto radosti z jedla cítime len zmätok, tlak a výčitky. Ale […]

Možno to poznáš – otvoríš chladničku, premýšľaš, čo dnes navariť, zatiaľ čo ti dieťa visí na nohe, druhé chce miešať a tretie sa práve rozhodlo, že je hladné hneď. Varenie s deťmi je v praxi často plné výziev – no ak sa naň pozrieme z iného uhla, môže byť aj nádherným priestorom pre učenie, spojenie